وصفة البانيه الصحي بدقيق العدس
المقادير
كوب دقيق عدس سنبلة الفرات
صدور بانيه
بيض حسب كمية
توابل ملح وفلفل
2 معلقة لبن
بصلة مفرومة
زيت زيتون
طريقة التحضير
في بولة فيها البانيه نضيف التوابل والبصلة المفرومة واللبن ونقلب كويس علشان البانيه يتشرب التتبيلة.
نضيف البيض علي البانيه ونغلفه بدقيق العدس من ناحيتين وندخله الفريزر لمدة نص ساعة.
ندهن البانيه بزيت الزيتون ونرصه في صينيه مدهونة وندخله الفرن علي درجة حرارة 160 حتي يحمر لونه.
المنتجات المستخدمة
جميع الحقوق محفوظة لشركة الفرات للصناعات الغذائية © 2023
